我总是觉得我的腰没有力量的有什么运动对练习腰部最有用的哪些是减肥的碳水化合物食物肥胖人士应该注意什么现在在吃己烯雌酚,现在不想减肥,只想保持背部吸脂一共几个部位如果要減小肚子啊!!!听说柠檬泡水可以减肥听说柠檬泡水可以减肥这个成分安全吗 可以贴肚子吗 安全嘛针对下半身的减肥方法